Τι ακριβώς είναι η ισχιαλγία και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε με φυσικοθεραπεία στο φυσικοθεραπευτήριο ΙΑΣΙΣ;

Η ισχιαλγία αποτελεί έναν περίπλοκο νευρικό πόνο που προκαλείται από τραυματισμό ή ερεθισμό του ισχιακού νεύρου, προερχόμενο από την περιοχή των γλουτών σας. Εάν αντιμετωπίζετε την ισχιαλγία, θα νιώθετε πόνο σε διάφορα σημεία κατά μήκος του ισχιακού νεύρου, από το κάτω μέρος της πλάτης, τους γοφούς, έως τα πόδια. Επιπλέον, η ισχιαλγία μπορεί να προκαλέσει μυϊκή αδυναμία, μούδιασμα και αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών σας.

Συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθείτε:

• Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, στον γλουτό και στο πόδι σας, που κυμαίνεται από μέτριο
έως σοβαρό.
• Μούδιασμα ή αδυναμία στο κάτω μέρος της πλάτης, του γλουτού ή του ποδιού σας.
• Πόνος που επιδεινώνεται με την κίνηση ή αδυναμία κίνησης.
• Αίσθηση μυρμηγκιάσματος στα πόδια ή τα δάχτυλα των ποδιών.
• Απώλεια ελέγχου του εντέρου και της ουροδόχου κύστης, εξαιτίας του ιππουριδικού
συνδρόμου.

Η σχέση της ισχιαλγίας με τη φυσικοθεραπεία:

Η φυσικοθεραπεία αποτελεί αποτελεσματική μέθοδο αντιμετώπισης της ισχιαλγίας, στοχεύοντας στη μείωση της πίεσης του νεύρου. Ένα πρόγραμμα άσκησης περιλαμβάνει ασκήσεις διατάσεων για τη βελτίωση της ευελιξίας των μυών και αερόβιες δραστηριότητες όπως το περπάτημα και το κολύμπι. Οι έμπειροι φυσιοθεραπευτές μας στο φυσικοθεραπευτήριο ΙΑΣΙΣ θα σας καθοδηγήσουν για την εξατομίκευση ενός προγράμματος προσαρμοσμένου στις ανάγκες σας, συμπεριλαμβάνοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης για την πλάτη, την κοιλιά και τα πόδια.

Στο Φυσικοθεραπευτήριο ΙΑΣΙΣ, χρησιμοποιούμε προηγμένες τεχνικές, όπως Μαγνητικό Διεγέρτη Super Inductive System, Λέιζερ Υψηλής Ισχύος High Intensity Laser με Robotic Scanning System, Θεραπεία με ραδιοσυχνότητες Tecar elite, Προσοθεραπεια Lymphastim, ηλεκτροθεραπεία και πολλά άλλα. Η φυσικοθεραπεία και η άσκηση συμβάλλουν στην ενίσχυση και κινητοποίηση ιστών στο κάτω μέρος της πλάτης, της λεκάνης, της κοιλιάς, των γλουτών και των μηρών, προσφέροντας σας ανακούφιση και βελτίωση της καθημερινής σας ζωής. Σε αυτό το σημείο θα πρέπει να τονίσουμε τη θεραπεία με βελονισμό, ηλεκτροβελονισμό καθώς επίσης και τη δυνατότητα πραγματοποίησης πελματογραφήματος και κατασκευής εξατομικευμένων ανατομικών πελμάτων, προκειμένου να διορθώσουμε τη στάση και τη βάδιση και κατά επέκταση τον πόνο στη μέση σας!

Τι ακριβώς είναι η οσφυαλγία και πώς μπορείτε να την αντιμετωπίσετε στο φυσικοθεραπευτήριο ΙΑΣΙΣ;

Η οσφυαλγία αντιπροσωπεύει τον πόνο στην πλάτη και αποτελεί έναν από τους κυριότερους λόγους που οδηγούν τους ανθρώπους σε ιατρικές εξετάσεις και απουσίες από την εργασία τους. Ευτυχώς, υπάρχουν μέτρα πρόληψης και ανακούφισης που μπορούν να ληφθούν για την οσφυαλγία. Σε περίπτωση που η πρόληψη αποτύχει οι φυσικοθεραπείες και οι οδηγίες για σωστή στάση του σώματος συχνά μπορούν να θεραπεύσουν την πλάτη μέσα σε λίγες εβδομάδες και να διατηρήσουν τη λειτουργικότητα της. Σπάνια, απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της οσφυαλγίας.

Συμπτώματα που πρέπει να παρακολουθείτε:

• Μυϊκός πόνος ή αίσθημα καψίματος ή τσίμπημα ή τρύπημα.

• Ο πόνος μπορεί να ανακλαστεί κάτω στο πόδι ή να επιδεινωθεί με κίνηση όπως η κάμψη, το στρίψιμο, η ανύψωση, το σήκωμα ή το περπάτημα.

Στο ΙΑΣΙΣ, μπορείτε να μάθετε από τους ειδικούς φυσιοθεραπευτές μας ασκήσεις για την αύξηση της ευελιξίας, την ενίσχυση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς, και τη βελτίωση της στάσης σας. Η τακτική εφαρμογή αυτών των τεχνικών μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνιση του πόνου. Οι ειδικοί μας θα σας παρέχουν επίσης εκπαίδευση για το πώς να προσαρμόσετε τις κινήσεις σας κατά τη διάρκεια περιστατικού οσφυαλγίας, προκειμένου να αποφύγετε τα συμπτώματα του πόνου κατά τη διάρκεια των καθημερινών σας δραστηριοτήτων.